Berjalan di Alam Terbuka, Tingkatkan Daya Ingat

Jika Anda terbiasa dengan kegiatan di alam bebas untuk berlibur dan melakukan aktivitas seperti berjalan, pilihan tersebut sangat baik terutama untuk otak Anda.

Para peneliti menunjukkan interaksi dengan alam, bahkan ditengah udara dingin dapat meningkatkan daya ingat dan tingkat konsentrasi.

Nyatanya, hanya satu jam berjalan di sekitar pedesaan dapat meningkatkan kemampuan otak sekitar 1/5 kali.

Sebaliknya, berjalan di sekitar jalan yang sibuk, mungkin tempat belanja karena adanya diskon tidak memiliki efek terhadap otak sama sekali.

Para peneliti kemudian melanjutkan penelitian itu di University of Michigan. Satu kelompok diminta untuk berjalan selam 50 menit di jalan raya yang disekitar perkantoran yang sibuk, sementara kelompok lainnya diminta berjalan di daerah yang terpencil dengan rute dipenuhi pepohonan.

Kemudian, para sukarelawan diminta untuk melakukan beberapa tes dan membandingkannya dengan hasil sebelum berjalan. Hasil menunjukkan, kelompok yang mengambil rute alam, kemampuan daya ingat jangka pendek bisa meningkat hingga 20%. Sementara itu, kelompok yang berjalan di tengah jalan raya di kota tidak menunjukkan perubahan.

Diperkirakan berjalan di kawasan pedesaan bersifat restoratif karena memungkinkan orang untuk "mengistirahatkan" otak, sementara berjalan di kota membutuhkan perhatian.

Marc Berman, seorang peneliti dari University of Michigan mengatakan, berjalan di alam pedesaan dapat membantu menyembuhkan kelelahan mental.
"Saya sangat merekomendasikan pergi beberapa saat untuk berliibur di kawasan pedesaan atau berjalan di sekitar taman di kota," ujarnya.

Penelitian telah membuktikan, hal itu tidak bersifat subjektif. Efek yang dihasilkan terhadap daya ingat dan perhatian memang benar.

Para peneliti mempublikasikan hasil tersebut pada journal Psychological Science, yang juga menemukan peninkaan terhadap memori dan perhatian juga meningkat sesaat setelah melihat gambar dari alam dibandingkan area gedung kantor.

"Interaksi dengan alam dapat menghasilkan efek yang hampir serupa dengan meditasi. Anda tidak akan mendengar orang berkata, "Saya sangat bosan melihat air terjun yang indah". Alam tidak menuntut apapun dari Anda," terangnya.

Cara Menjadi Desainer Grafis

Hmm..... Emang sekarang-sekarang ini lagi penuh bgt tuuh yang pengen jadi seorang desainer, ini ada tips/cara/trik/ atau apalah dari Yudika Nababan... biar jadi desainer grafis..

Cara Menjadi Desainer Grafis
* Gemar menggambar, kalo bisa sejak kecil
* Kuliah seni rupa / DKV
* Kursus desain grafis
* Rajin baca buku tentang desain grafis
* Rajin browsing di internet
* Rajin baca blog tentang desain
* Sering mengamati iklan-iklan, billboard, kemasan, brosur dll.
* Mengunjungi pameran seni rupa / desain
* Ikut lomba / kompetisi desain

Desainer grafis bertanggung jawab antara lain untuk membuat logo, desain kemasan, materi promosi format cetak maupun internet dll, yang bertujuan untuk membantu aktifitas pemasaran suatu perusahaan / organisasi.

Untuk menjadi desainer grafis yang berhasil, harus mempunyai motivasi yang kuat dalam meningkatkan kemampuannya terutama dalam hal komunikasi, hal ini penting untuk mengkaji, menganalisa dan menyampaikan ide. Kemampuan lainnya adalah penguasaan komputer grafis untuk mewujudkan ide tersebut menjadi karya 'visual' yang bukan sekedar estetik, tapi juga efektif.

1. Pelajarilah seni menggambar sejak dini, jika perlu ikuti kursus menggambar.
   Mengapa menggambar penting? Karena menggambar pada dasarnya adalah mewujudkan apa yang ada dipikiran kita (abstrak) ke dalam bentuk-bentuk tertentu dengan memanfaatkan garis, bentuk, warna. Sehingga apa yang 'abstrak' itu menjadi 'nyata' dan terlihat pada sebuah media tertentu (kertas, kanvas, kain, dll).
   
   Mengapa harus sejak kecil? Karena menggambar membutuhkan latihan yang terus menerus, agar memberikan kepekaan terhadap garis, bentuk, warna dan cita rasa seni / estetika tersebut. Intinya adalah kepekaan, sensitifitas. Lha, kalau sudah dewasa baru mau berlatih, bisa gak? Yang penting tekun!
   
   Garis, bentuk, warna, proporsi adalah elemen-elemen dasar yang digunakan desainer grafis dalam menyampaikan ide / pesan tertentu.
2. Jika kondisi keuangan kamu memadai, ikuti program kuliah / akademi seni rupa atau advertising dengan konsentrasi Desain Grafis dan latih kemampuan komputer grafis. Walaupun mungkin saja bekerja sebagai desainer grafis tanpa kuliah khusus, tetapi dengan semakin banyaknya lulusan desain grafis dari akademi / universitas, persaingan dalam lapangan kerja semakin kompetitif. Pilihlah universitas berdasarkan lulusan-lulusan mereka, kualitas pengajar dan berapa banyak fasilitas yang mereka tawarkan.
3. Ingat, kuliah desain grafis membutuhkan biaya yang besar, pastikan bahwa kamu sungguh-sungguh mengikuti semua mata kuliah yang diberikan dan hadirlah pada seminar-seminar kampus dengan pembicara-pembicara tamu. Aktiflah mengikuti kegiatan-kegiatan kampus yang berhubungan dengan seni rupa dan desain. Ingat, desain grafis membutuhkan ketekunan, kecerdasan, wawasan dan pergaulan yang luas, bukan sekedar nongkrong di depan komputer hingga mata merah dan lupa makan.
   
   Pastikan juga kamu tidak menjadi 'sapi perah' yang mengeluarkan biaya besar tapi hanya mendapat sedikit pelajaran dengan kelas penuh mahasiswa, pengajar yang sedikit dan susah ditemui alias banyak side-job.
   
   Kalau pembimbing kamu susah ditemui, kejar! Cari sampai dapat dan minta bimbingannya. Ingat, kamu sudah membayar mahal, merupakan kewajiban mereka untuk memenuhi hak kamu mendapatkan pendidikan dan pendampingan yang baik. Saat ini banyak universitas membuka jurusan Desain Grafis hanya untuk mendulang uang, tanpa memperhatikan kualitas lulusan mereka.
4. Jika kamu mempunyai kendala biaya, atau bahkan umur yang sudah tidak 'muda' lagi alias terlambat untuk kuliah Desain Grafis, kamu bisa ikuti kursus-kursus singkat. Ada banyak penyelenggara kursus desain, cermatlah memilih materi yang diajarkan. Carilah kursus yang mengajarkan proses kreatif, dengan pengajar-pengajar berpengalaman yang menguasai semua aspek desain grafis: seni rupa / estetika, komunikasi dan pemasaran, keterampilan komputer, penguasaan media internet, dll. Karena kursus berlangsung singkat, banyaklah bertanya, banyak berlatih di rumah dan banyak membaca.
5. Berinisiatiflah mencari tempat magang. Hal ini sangat perlu untuk mengetahui dunia kerja sesungguhnya yang seringkali berbeda situasinya dengan tempat belajar.
6. Lakukan pekerjaan apa saja yang berhubungan dengan desain grafis, aktiflah dalam organisasi untuk menggarap kebutuhan promosi mereka. Jika kamu seorang Kristen, ada banyak pelayanan yang bisa kamu ikuti, semuanya membutuhkan sentuhan desain grafis, utamakan mencari pengalaman daripada nilai uang yang mungkin diterima, sehingga kamu akan memiliki portofolio yang bukan fiktif, sehingga prospek mendapat pekerjaan sesungguhnya semakin besar.
7. Perhatikan desain-desain kemasan, iklan-iklan baik di televisi maupun media cetak. Kunjungi berbagai situs yang berhubungan dengan desain, amati portofolio-portofolio desainer grafis di internet. Kunjungi pameran-pameran seni rupa atau desain grafis, jika ada lomba-lomba cobalah berpartisipasi.
8. Bergabunglah dengan berbagai milis yang membahas desain grafis dan sebagai pelengkap, ikuti juga milis-milis yang membahas marketing, komunikasi, dan budaya

Tips hal yang harus diperhatikan

1. Siapakan diri kamu yaaa.... takut-takutnyaa ada interview dengan perusahan yang membutuhkan jasa kamu. Jangan lupa portofolio nyaa yang terbaik dari yang baik menurut kamu.
2. Desain grafis adalah karir dimana terbuka kemungkinan untuk bekerja sendiri / freelance. Kamu harus rajin mencari peluang, terutama dalam tahun-tahun pertama.
3. Bersiaplaaah untuk bekerja berjam-jam, melebihi jam kerja normal terutama untuk proyek-proyek yang mendekati deadline. Jangan lupa siapkan tenaga dan cemilannya...law ngeraaaasa sumpeeek/daah jenuuh jangan memaksakan diri..refresh aja duluuu....

Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1430 H

INSYA ALLOH 1 Ramadhan 1430 H = 22 Agustus 2009; Satu harapan, bahwa permulaan bulan Ramadhan 1430 H kali ini akan serempak, terlepas berbagai kriteria (Hisab, Rukyah, dll) penentuan awal bulan dalam Islam atau dalam kalender Hijriyah. Berikut saya siapkan Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1430 H untuk membantu menyambut hadirnya tamu ’suci’ kita beberapa saat nanti. Jadwal Imsakiyah ini dihisab oleh guru saya dari LP2IF-HI Gresik, Pak Ibnu Zahid Abdo el-Moeid dan saya sempurnakan beberapa bugs, tampilan serta database koordinatnya. Berlaku untuk semua kota-kota besar di Indonesia, bahkan semua belahan Bumi.
Kepada Ikhwan dan Akhwat yang mengambil file versi PDF dari Jadwal di bawah, bilamana ada kesulitan mencetak; berikut bisa membantu yakni file dalam format MS Excel:

1. silahkan ambil, lalu
2. jalankan, dan ketikkan Nama Kota
3. dan siap dicetak halaman yang diperlukan.

[ Download Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1430 H ] format MS Excel

atau kopi-paste url ini, di browser:

http://www.ziddu.com/download/6024944/jadwal_ramadhan_1430_pakarfisika_final.xls.html

[ Download Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1430 H ] format RAR / ZIP

http://www.ziddu.com/download/6026778/jadwal_ramadhan_1430_pakarfisika_final.rar.h

Bagi yang memerlukan Jadwal Imsakiyah 1430 H, untuk Kota-kota lain, silahkan pesan dan saya akan berusaha menyiapkan link downloadnya di blog ini.

Berikut Jadwal Imsakiyah yang siap didownload:

SUMATERA

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_NAD

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Medan

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Padang

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Jambi

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Pekanbaru

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Bengkulu

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Palembang

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Bandar_Lampung

Jadwal_Imsakiyah Ramadhan_1430_pakarfisika_Bangka_Tengah

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Pangkal_Pinang

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Batam

JAWA BARAT / DKI

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Jakarta

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Bogor

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Cirebon

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Ciamis

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Banten

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Tangerang

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Bandung

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Kuningan

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Majalengka

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Sukabumi

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Karawang

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Indramayu

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Depok

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Subang

JAWA TENGAH

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Salatiga

Jadwal_Imsakiyah Ramadhan_1430_pakarfisika_Surakarta

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Semarang

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Rembang

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Kebumen

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Purbalingga

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Banyumas

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Brebes

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Tegal

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Demak

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Kudus

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Jepara

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Blora

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Klaten

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Karanganyar

Jadwal_Imsakiyah_1430_pakarfisika_Grobogan

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Purwodadi

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Magelang

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Wonogiri

DIY

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Bantul

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Kodya_Yogyakarta

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Sleman

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Wates_Kulonprogo

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Wonosari

JAWA TIMUR

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Surabaya

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Pasuruan

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Malang

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Madiun

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Lamongan

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Kediri

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Gresik

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Mojokerto

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Sidoarjo

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Jember

MADURA

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Bangkalan

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Sumenep

BALI

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Denpasar

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Singaraja

NTB

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Mataram

NTT

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Kupang

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_LabuhanBajo

KALIMANTAN

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Pontianak

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Palangkaraya

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Banjarmasin

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Balikpapan

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Bontang

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Samarinda

Jadwal_Imsakiyah_1430_pakarfisika_Berau

Jadwal_Imsakiyah_1430_pakarfisika_TanahBumbu

Jadwal_Imsakiyah_1430_pakarfisika_Tarakan

SULAWESI

Jadwal_Imsakiyah_1430_pakarfisika_Barru

Jadwal_Imsakiyah_1430_pakarfisika_Makassar

Jadwal_Imsakiyah_1430_pakarfisika_Pankep

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Mamuju

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Manado

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Palu

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Palopo

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Poso

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Kendari

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Gorontalo

Jadwal_Imsakiyah_1430_pakarfisika_Sidrap

Jadwal_Imsakiyah_1430_pakarfisika_Pinrang

Jadwal_Imsakiyah_1430_pakarfisika_Parepare

MALUKU

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Ternate

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Ambon

jadwal_ramadhan_1430_pakarfisika_obi

PAPUA

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Sorong

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Manokwari

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Jayapura

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Merauke

Jadwal_Imsakiyah_1430_pakarfisika_Timika

LUAR NEGERI

Jadwal_Imsakiyah_1430_pakarfisika_Cairo_Mesir

Bila Memungkinkan, Saya sangat senang dibantu memproses Jadwal Imsakiyah dengan menyebutkan :

1. Nama Kota/Kabupaten/Wilayah (Minimal tingkat Kecamatan)

2. Koordinat Lintang Selatan/Utara

3. Koordinat Bujur Timur (Barat, untuk wilayah non Indonesia)

4. Ketinggian di atas permukaan air laut

>1st update: 15 Rojab 1430 H

>>2nd update: 17 Rojab 1430 H

>>>3rd update: 18 Rojab 1430 H

>>>>4th update : 11 Sya’ban 1430 H

>>>>>5th update : 15 Sya’ban 1430 H

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

>>>>>6th update : 20 Sya’ban 1430 H:

Kepada Ikhwan dan Akhwat yang mengambil file Jadwal di atas, bilamana ada kesulitan mencetak; berikut bisa membantu yakni file dalam format MS Excel:

1. silahkan ambil, lalu
2. jalankan, dan ketikkan Nama Kota
3. dan siap dicetak halaman yang diperlukan.

[ Download Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1430 H ] format MS Excel

atau kopi-paste url ini, dibrowser:

http://www.ziddu.com/download/6024944/jadwal_ramadhan_1430_pakarfisika_final.xls.html

[ Download Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1430 H ] format RAR / ZIP

http://www.ziddu.com/download/6026778/jadwal_ramadhan_1430_pakarfisika_final.rar.html

Hal sepele yang tidak saya sadari, karena usai membuat PDF untuk materi Peneltian, setting belum diubah, maka sebagian file jadwal di atas memang masih terprotek, dan ‘mengganggu’ bagi yang akan mencetak/mengeprintnya. Semoga khilaf saya diampuni oleh-Nya…dan semoga buang-buang waktunya-mas ‘urang subang’ tetap mendapat barokah dari-Nya, karena darinya saya menjadi tahu…

Selamat menjalankan Ibadah Ramadhan…insya Alloh tahun 1430 H ini ummat Islam Indonesia mayoritas akan serempak. Posted on 9 Juli 2009 by pakarfisika

Nulis apa ya......

Adeeeh bingung nieeeh, kenapa pas udah didepan net suka gak ada hasrat buat nulis

Arti Teroris

Terorisme adalah serangan-serangan terkoordinasi yang bertujuan membangkitkan perasaan teror terhadap sekelompok masyarakat. Berbeda dengan perang, aksi terorisme tidak tunduk pada tatacara peperangan seperti waktu pelaksanaan yang selalu tiba-tiba dan target korban jiwa yang acak serta seringkali merupakan warga sipil.

Istilah teroris oleh para ahli kontraterorisme dikatakan merujuk kepada para pelaku yang tidak tergabung dalam angkatan bersenjata yang dikenal atau tidak menuruti peraturan angkatan bersenjata tersebut. Aksi terorisme juga mengandung makna bahwa serang-serangan teroris yang dilakukan tidak berperikemanusiaan dan tidak memiliki justifikasi, dan oleh karena itu para pelakunya ("teroris") layak mendapatkan pembalasan yang kejam.

Akibat makna-makna negatif yang dikandung oleh perkataan "teroris" dan "terorisme", para teroris umumnya menyebut diri mereka sebagai separatis, pejuang pembebasan, pasukan perang salib, militan, mujahidin, dan lain-lain. Adapun makna sebenarnya dari jihad, mujahidin adalah jauh dari tindakan terorisme yang menyerang penduduk sipil padahal tidak terlibat dalam perang. Terorisme sendiri sering tampak dengan mengatasnamakan agama.

Jakarta oh, Jakarta

Udah lewat satu minggu kemaren dadang ke Jakarta, wow... Pengalaman yang tak terlupakan lah... Dari mulai pemberitahuan bahwa saya di undang di "AByMe Launching Party" di Kemang dan itu teh baru pertama banget dadang nginjek kemang, amazing sangat lah..

Kalau nggak dorongan teman mungkin dadang gak bakalan berangkat ke jakarta buat ngehadirin acara tsb.. Emang itu acara yang pertama dadang hadirin dan ternyata pengorbanan ini di bayar tuntas oleh meriahnya acara "AByMe Launching Party" dimulai banyak inspirasi dan dorongan untuk semakin eksis di dunia grafis AMild memanjakannya buat para AMilder yang hadir, walaupun tadinya bete nunggu acaranya dimulai jam 12 siang dadang udah datang duluan, itu juga di anterin ma si abang ojeg dari slipi.

Hmm...... acaranya gokil pulang dari acaranya juga gokil.... dari tmpat acara berlangsung, dadang harus jalan kaki dulu buat cari angkutan umum/metro mini. waah ternyata gak ada, parah..!!! masa harus naek taksi (duit na limit) untuung aja ada bajaj.. nego dan tanya-tanya seputar arah tujuan dadang ke terminal lebak bulus sama sia abang supier bajaj (wow sebutan buat yang mengemudi bajaj apa ya..??).

Udah sampai di terminal lebak bulus.. hiks hiks hiks bis yang ke bandung ternyata udh ga ada.... dan harus nunggu sampe besok pagii... alaaaaah, semoga pengalaman ini jadi motifasi dan jadi guru yang terbaik...

Udah Bulan Juli

haalooo...semuuaa, ini udh bula juli....